전체 글26 더덕 효능 12가지 및 부작용 더덕 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 더덕에는 사포닌이 풍부하게 있고 씹을수록 쌉싸름한 맛이 나며 더욱 씹으면 씹을수록 단맛이 나는 것이 더덕 맛의 특징인데요. 고유의 향이 아주 강하게 나서 많은 사람들이 더덕을 좋아하는 이유인데요. 이런 더덕은 기관지 질환 완화와 동맥경화 예방, 혈당 조절 등의 여러 가지 효능을 갖고 있는데, 오늘은 이 더덕 효능에 대하여 한번 알아볼게요. 더덕은 덩굴식물로 우리나라에서 많이 보이는 식물인데요. 햇볕이 많이 입장하지 않고 주변 습도가 높은 곳에서 더덕을 볼 수 있어요. 더덕은 2~5cm정도로 자라며 잎은 4장의 잎으로 서로 근접하게 뭉쳐있는 것이 특징이라고 해요. 더덕은 뿌리 식물로 도라지처럼 굵으며, 덩굴을 자르면 흰유액이 나온다고 해요. 특.. 2022. 11. 15. 대추 효능 9가지 및 부작용 대추 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 대추는 중국이 원산지이지만 우리나라에서는 무려 고려시절부터 재배되어온 식품이자 약재인데요. 옛날부터 대추는 악귀를 쫓는다 라고 믿었는데요 대추나무 색이 붉고 가시까지 있었기 때문이에요. 동의보감에서는 대추에 향하여 맛이 달고 독이 없으며, 비위 기능을 도와 속을 편안하게 해주고 오장을 보호한다고 알려져 있어요. 오래 먹으면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지며, 노화를 방지한다 라고 되어 있어요. 대추는 생강, 감초와 같이 대다수의 처방에 배합될 정도로 널리 이용되어 왔어요. 그만큼 여러 약재와도 잘 어울리는 한약재인데요. 그럼 본격적으로 대추 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 대추 효능 대추 효능 1 - 염증 완화 대추의.. 2022. 11. 15. 식초 효능 12가지 및 부작용 식초 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 식초는 새콤달콤한 양념을 만들 때도 절실한 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 조미료입니다. 늘 사용하기 때문에 우리 몸에 식초가 도움이 되나? 라는 생각을 하지 않을 수 있습니다. 동의보감에 따르면 식초의 성질을 시고 따뜻하면서 옹종을 제거하면서 독이 없고 어지러움을 치료해주고, 징괴와 적을 풀어준다고 되어 있다고 합니다. 또한 서양의 의학의 선구자인 히포크라테스는 2000여 년 전부터 식초를 사용하여 상처를 치료했다고 알려져 있어요. 그럼 본격적으로 식초 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 식초란? 식초 효능에 말하기 앞서서 식초라는 것이 명확히 무엇일까요? 식초는 영어로 Vinegar 라는 명칭으로 불리며 예로부터.. 2022. 11. 14. 송담 효능 9가지 및 부작용 송담 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 송담은 소나무를 휘감고 자라는 덩굴식물인데요. 송담에는 소나무의 송진과 리그닌, 피톤치드, 탄닌 등 좋은 성분을 흡수하기 때문에 동의보감에 쓰여있을 만큼 효능이 뛰어나다고 해요. 소나무 담쟁이넝쿨은 주위에서도 흔하게 볼 수 있지만 콘크리트 벽을 타고 자라는 송담의 성분은 좋지 않고 소나무, 참나무에서 잘 자라는 것이어야 만이 약재로 쓰일 때 효과를 볼 수 있다고 해요. 송담이라고 하게 되면 우리는 생소하게 느끼실 수 있지만 송담은 땅에서부터 시작해 소나무를 휘감아 약 10m 이상 올라가며 자라는 소나무에 기생하는 담쟁이덩굴로 소나무에 있는 좋은 성분과 송진 등을 흡수해 좋은 약재로 사용돼요. 그럼 본격적으로 송담 효능 9가지 및 부작용에 대한 .. 2022. 11. 14. 돼지감자차 효능 11가지 및 부작용 돼지감자차 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자가 혈당관리에 좋다고 하여 많이 찾아 드시는데요. 돼지감자는 아무 곳에서나 잘 자라며, 건국에서 자생하는 여러해살이풀로 유례는 정확하게 알 수 없지만, 17세기 이후 우리나라에 들어온 것으로 추정 된다고 합니다. 돼지감자는 생으로도 많이 먹지만, 특히나 말린 돼지감자를 이용하여 돼지감자차로 많이 드시다 보니 돼지감자보다는 말린 돼지감자를 더 많이 찾으시는 거 같습니다. 저희도 몸에 좋다고 하여 돼지감자 말린 것을 개인적으로 사서 먹어봤어요. 북미에서 들어온 귀화식물로 야생에 많이 자생하지만 최근에 인기가 높아짐에 따라 작물로 재배하는 농가가 많이 늘었어요. 그럼 본격적으로 돼지감자차 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도.. 2022. 11. 12. 엉겅퀴 효능 9가지 및 부작용 엉겅퀴 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 엉겅퀴의 좋은 효능이 많이 알려지면서 남획되어 이제는 야생에서는 찾아 보기도 쉽지 않은 것이 엉겅퀴인데요. 원산지는 남유럽과 북아프리카 일대이고 국화 과의 두 해 살이 풀인데요. 엉겅퀴는 간과 담낭질환에 특히나 약효가 뛰어나다고 알려져 있어요. 엉겅퀴는 일명 밀크시슬이라고도 불리고, 엉겅퀴에 포함되어 있는 성분 중 특히나 중요한 성분은 실리마린이라 하는 성분인데요. 실리마린은 간세포를 증식시키는 효능이 탁월한 것으로 알려져 있어요. 그럴 뿐 아니라 담즙산의 콜레스테롤 함량을 낮춰서 담즙을 묽게 해서 담석증을 예방하고 담낭질환을 치료하는 약성이 뛰어나다고 해요. 엉겅퀴에 함유된 실리마린은 피부질환과 임산부의 피부 가려움증에도 효능이 좋은 것으로.. 2022. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
