전체 글26 겨우살이 효능 10가지 및 부작용 겨우살이 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 겨우살이는 고혈압, 당뇨에 좋은 약초로 알려져 있는 식물로 우리나라에는 겨우살이, 붉은겨우살이, 동백나무겨우살이, 꼬리겨우살이, 참나무겨우살이 등 겨우살이 종류별로 다양하게 자생하고 있어요. 깊은 산에 자생하는 키가 큰 나무 가지 위에서 자생하는 겨우살이는 반 기생 하는 늘 푸른 넓은 잎 작은 키 나무로 여러 줄기가 올라오며 지름이 약 40~100cm 정도의 둥근 타원형의 형태로 자라는 것을 볼 수 있어요. 겨우살이는 겨울에 채취해서 햇볕에 말려 사용해요. 겨우살이는 독성이 있는 나무에서 채취한다면 겨우살이에서도 독성을 띠므로 중독, 구토, 설사 등을 일으킬 수 있어 직접 채취하는 것은 어려우며 시중에 판매되고 있는 제품을 구입하는 것이 .. 2022. 11. 11. 우슬 효능 9가지 및 부작용 우슬 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우슬의 줄기는 소의 무릎과 닮아서 우슬이라 하는 이름이 붙여졌다고 해요. 이름만큼 뼈와 관절에 좋은 효능이 있다고 해요. 들과 산, 길가에 흔히 자생하는 여러해살이풀로 늦가을 줄기가 마른 후 채취해 뿌리 꼭지는 잘라버리고 뿌리만 사용한 경우 혹은 줄기까지 모두 사용하기도 한다고 해요. 우슬의 맛은 시고 쓰며 줄기와 잎에는 풍습성 관절염에 매우 좋은 효과를 보이고 뿌리와 함께 이용하게 되면 더욱 효과가 좋다고 해요. 이외에도 간화가 위로 치솟아 생기는 어지럼증이나 사구체 여과율을 많이 높여 소변이 잘 안 나올 때, 혈압을 떨어뜨리는 민간약으로도 많이 쓰여 왔어요. 그럼 본격적으로 우슬 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. .. 2022. 11. 11. 녹차 효능 10가지 및 부작용 녹차 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우리는 일상 생활에서 자주 무언가를 마시곤 해요 그 중에서도 대표적으로 커피가 있겠고 또 차 중에서는 녹차를 많은 분들이 마시곤 해요. 그런데 커피는 부작용에 대하여 많은 생각을 하면서 드시는 분은 잘은 못 본 것 같아요. 그러나 녹차에 대하여는 상당히 효능과 부작용에 대하여 관심을 가지시는 분들이 많고 단순하게 부작용만을 생각해서 드시는 것을 꺼려한 경우 혹은 아예 손을 대지 않는 분들도 더러 있는 것 같아요. 그럼 본격적으로 녹차 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 녹차 효능 녹차 효능 1 - 탈모예방 녹차에 함유된 저용량의 카페인 성분은 탈모에 도움을 주는데요. 카페인이 모낭세포의 활동을 늘려주므로 모발 성장 .. 2022. 11. 9. 캐슈넛 효능 11가지 및 부작용 캐슈넛 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 캐슈넛은 높은 영양소의 밀도와 여러 가지 필수 미네랄의 공급으로 인해 캐슈넛은 장 건강을 완화하기 위해 자주 권장되고 있으며, 불포화 지방산 그리고 식물성 단백질을 비롯한 수많은 기타 유익한 화합물이 풍부하게 들어있어요. 식이섬유를 비롯해서 구리, 아연, 마그네슘과 같은 미네랄도 풍부하며, 피토스테롤 및 페놀 화합물 모양의 항산화제까지 다채로운 성분으로 구성되어 있는 캐슈넛 인데요. 캐슈넛 약 28g에는 다음과 같은 성분들이 함유되어 있어요. 캐슈넛은 옻나무가 캐슈 나무의 식용 씨이며, 남아 메라키 지역의 열대지역과 중앙아메리카 지역이 원산지인데요. 생식으로 먹기도 하지만 지역에 따라서는 음식의 식 재료나 혹은 잼이나 젤리 음료수의 원재료로.. 2022. 11. 9. 국화차 효능 11가지 및 부작용 국화차 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 날씨가 아침저녁으로 쌀쌀해지고 일교차가 커지고 있는데요. 가을은 단풍이 절정을 맞이하고 국화꽃이 만발하기 시작하는 시기가 지금 이 시기인 거 같습니다. 환절기인 요즘 따듯한 국화차를 마시면 우리 몸 건강에 큰 도움이 된다고 해요. 국화에는 여러 가지 비타민 성분이 포함되어 있어 한 잔의 좋은 향기와 더불어 효능을 선사해요. 국화차는 들국화의 꽃을 이용하여 만든 차인데요. 들국화는 "들에 피는 국화"를 뜻하는데, 특히나 가을에 산과 들에서 흔하게 접할 수 있어요. 국화는 산국, 감국, 구절초, 쑥부쟁이 등의 4가지 종류가 있는데 우리가 흔히 마시는 국화차의 국화는 이 중에 감국으로 만든 국화차인데요. 국화는 여러해살이풀로, 단맛과 향기.. 2022. 11. 8. 까마중 효능 15가지 및 부작용 까마중 효능 15가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 까마중은 가지과에 속하며 한해살이 풀로 산이나 집 주변, 묵은 밭, 개울가 등 주변에서 흔히 볼 수 있어요. 까마중은 20~90cm 정도까지 자라는 흰색 꽃을 피웁니다. 까마중 열매를 회춘 열매라 해서 남성들의 정력 증진에 도움을 준다고 해서 인기가 높은데요. 강태, 까마종이, 깜두라치, 용규라고도 불려요. 6~8월경 꽃대가 나와 흰색 꽃이 피고 열매는 가을 경 검은색으로 익습니다. 까마중의 어린 잎은 봄철 나물로 무쳐 먹으며 까마중 열매, 다 자란 잎, 줄기는 약용으로 이용되고 있어요. 까마중이라 하는 이름이 붙여진 것은 다 익은 열매가 스님의 머리와 닮았다 해서 붙여진 이름인데요. 까마중은 예전부터 옹종, 악창, 종기를 치료하는 약재료 .. 2022. 11. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
